Dal Caos alla Calma: Pratiche di ascolto, respiro, rilassamento ed equilibrio.
Un nuovo percorso per piccoli gruppi ( max 6 persone) e quindi personalizzato intriso della saggezza dello yoga che coinvolge corpo, mente, Spirito a sostegno dell’energia vitale.
Corpo: Scioglie le tensioni, rinforza la muscolatura e dona flessibilità e una postura più leggera.
Mente: Calma i pensieri, riduce lo stress e dona lucidità e presenza mentale.
Energia: libera il flusso del respiro per una vitalità e un equilibrio rinnovato.
Spirito: Crea uno spazio di ascolto intimo per ritrovare pace interiore e la propria “casa” interna.
QUANDO:
tutti i martedì mattina dalle 13 alle 14. 15 a partire dal 6 ottobre 2026
OPEN DAY GRATUITO martedì 6 ottobre! Prenota il tuo posto!
PERCHE’ PARTECIPARE:
- Per fermarsi dal caos e dagli affanni della giornata in uno spazio dedicato.
- Per imparare a prendersi cura di sè attivando le proprie risorse interiori.
- Per abbassare il rumore dei pensieri e rilasciare le tensioni psico fisiche.
- Per sentire il corpo vivo e vitale.
- Per favorire l’equilibrio, ovvero gestire il timone nelle acque della vita ritrovando una percezione di sicurezza interiore e calma.
- Per riscoprire l’amicizia con il respiro e le sue grandissime potenzialità.
- Per essere accolti in uno spazio elegante, pulito, discreto e assolutamente innovativo che è il QUANTUM VILLAGE
COSA PORTARE:
abiti comodi e a strati e calzini di cambio. Si chiede buona mobilità intesa come la possibilità di stare seduti per terra e rialzarsi autonomamente.
ISCRIZIONI E COSTI: rivolgersi alla segreteria.info@studioquantumgenova.it e n° 3346805246
Possibilità di tessera a ingressi trimestrale.
DOVE:
Il QUANTUM VILLAGE si trova a Genova Quinto in Via A. Gianelli 50.
Possibilità di parcheggio.
Per chi arriva in treno la sede è a un minuto dalla stazione.
Autobus AMT: 15, 515.
