Un testo ricco di spunti, esercizi pratici, informazioni, ausili utili in viaggio e nella vita quotidiana.

La consapevolezza ci guida in un percorso di auto conoscenza nella relazione tra dentro e fuori in una contaminazione continua.

Conoscendoci meglio possiamo conoscere e apprezzare di più il mondo intorno a noi.

Un testo semplice, divulgativo che spero possa ispirarti e sostenerti nelle tue esplorazioni!

Nelle edicole delle principali città italiane – con il Corriere della Sera, la Gazzetta dello Sport e Io donna, e acquistabile ai link qui sotto:

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https://www.primaedicola.it/mindfulness-teoria-pratica-collana.html

Grazie di leggermi!